SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • AMINOKWASY+ BCAA + GLUTAMINA(MLO)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i glutaminke. I rozpoczelem moje poszukiwania na allegro gdzie ku mojemu zdziwieniu dostalem wszystko to w 1 opakowaniu i teraz pytanie do was czy ktos to bral i czy sie wogole oplaca bo dlamnie cos co jest do wszystkiego to zazwyczaj jest do dupy. Ale moze ktos to bral i mi poradz.. Chodzi mi o BIO TECH USA AMINO FUEL 650tab pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2006-09-17 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bok barku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chyba cala baze filmikow yt o barkach ale nie potrafie cwiczyc boku barku. Przy wznosach bokiem nie czuje barkow tylko glownie kaptury. Po paru powtorzeniach bol kapturow jest tak silny ze nie moge dobrze spompowac barkow =/ na poczatku myslalem ze kaptury sa za slabe, ale problem trwa nadal przez ponad 5 miechow, pewnie zla technike ale nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2014-01-18 22:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde po 2 tygodniach na t4 eurthyx 25mcg a day, sila mi bardzo poleciala,nie wiem czemu dawka jest mala , i to tylko t4 , zarcia jem duzo, ok 6 gramow bialka na kg i 10 gram ww na kg, duzo krety i omegi, i kurde sila leci w dul, a ponoc t4 jest anabolikiem przy dobrej diecie, co jest ////.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-10-11 06:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadami.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, Mam problem z przysiadami. Wszystko jest git do około 80 stopnii. Potem na odcinku lędźwiowym robi mi się lekki łuk i jakby te lędźwia wędrowały za tyłkiem. Nie moge ich utrzymac prostych. Próbowałem na różne sposoby i nie wiem co jest przyczyna :/ Jedyna różnica jest gdy stosuje szerszy rozkrok. Nadmieniam ,ze to dzieje sie nawet gdy robie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-04-14 00:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywny trening . Brak zmeczenia bezposrednio PO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stojac 3x12 uginanie ramion w podporze o kolano 3x12 chwytem mlotkowym Wczesniej gdy jeszcze HANTLe nie wpadly w moje rece machalem tylko pompki i pompki odwortne i co jest ciekawe ze po tych 2 cwiczeniach ktore robilem do 60min z maksymalna 1minutowa przerwa mialem niezla pompe .. a tu praktycznie nic tylko gdy wykonuje dane cwiczenie to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-12-19 20:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG czy NITROX???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema zastanawiam sie co kupic aakg czy nitrox chcialbym sie dowiedziec co jest leprzr i co lepiej momoze powiekszyc mase miesnia i jego sile

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-09-10 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kryzys z ....

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć dziewczyny :) mam taki problem i nie wiem już co z tym zrobić . od początku grudnia regularnie ćwiczę i się zdrowo odżywiam, nie jadłam słodyczy a teraz nie mogę się oprze. Jem do takiego stanu że mi potem nie dobrze... poza tym jakoś nie mam chęci na ćwiczenia, co jest nie tak . Powinnam odpocząć od ćwiczeń i od tej diety ? :-(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-08-16 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głowa i szczęka

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mnie w glowie strasznie mi sie rozmazuje obraz i promieniuje ból przy skroni najczesciej po uderzeniu w szczęke...duzo mialem solówek itp lecz ostatnio sobie stwierdzilem ze jezeli bym dostal bombe od kogos starszego to odrazu nokaut..Nie mam pojecia co jest grane mozliwe ze sie nie wysypiam lub czegos mi brakuje,prosze o normalne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2007-10-30 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdecia i stolec bardzo cienki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jest powodem silnych wzdec i cienkiego stolca.moj stolec jest ja u niemowlak ksztalt dlugi cienki no i te gazy mimo ze wzielam 3 tabletki na wzdecia usg wykazalo ogromna ilosc gazu w zolądku ****a ile chcesz tych slow ciagle ci malo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2011-01-11 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz sklep niedziala ! :((

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam chcialbym was poinformowac ze z tym waszem sklepem jest cos nie tak... zamowienie juz dawno wyslalem i... nic!!! rozumiem ze swieta, sylwester i zla pogoda, ale... mozna by bylo chociaz odpisac, co jest nie tak... ile czekac itp.. ;( MR. Y

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2002-01-03 15:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla potrzebna operacja mialem przez ok 1,5roku blaszke i 8-srub zostalo to usuniete w lutym tego roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz utrudnia mi to powrot na silownie i boks czy wogole wyprostuje ta reke ? dodam tylko ze mialem ok 8miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2009-08-17 01:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mocniejsze Synedrex czy Thermal pro v4?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zastanawiam. Temat założyłam,gdyż nie widziałam nigdzie porównania akurat tych dwóch spalaczy. Generalnie zależy mi na pobudzeniu i energii do działania tez jak i tego co jest silniejsze. /SFD/2019/6/16/d54b10d990364824bbcaaf1de7d10cde.jpg /SFD/2019/6/16/0d9156e018ee4e178c257e408c3d511b.jpg Zmieniony przez - Aleksifleksi99 w dniu 2019-06-16 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2019-06-16 15:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wklejam Diete do oceny, ponieważ nie jestem jej do końca pewien. Wzrost: 181 cm Waga: 97-98 kg Obwód klatki: 110 cm Obwód bicepsa: 36 cm Obwód w pasie: 106 cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 45 cm Cel: Redukcja! 8:00 Pobudka (Rowerek na czczo/bieganie) 1). 9:00 250ml mleka + 70g Płatków oswianych 3 całe jajka + chleb razowy + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2012-08-22 15:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://allegro.pl/item669710475_lawka_pod_sztange_salon_warszawa_gwarancja.html W przypadku tej pierwszej napewno na plus modlitewnik. No ale w tej 2giej dosc duza zaleta jest ze lawke mozna ustawic ponizej poziomu i cwiczyc nizsze partie klaty. Nie wiem co jest bardziej decydujace, wiec prosze o porade. Temat do usuniecia odrazu po udzieleniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-07-06 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od małego obgryzam paznokcie, co jest według mnie fatalne. Okropnie wyglądają moje paznokcie... Nie wiem kompletnie co mam zrobić. Nie dość , że jak zapuszczę trochę i po katorgach ich nie obgryzę to i tak nie wyglądają ładnie , są po prostu nie kształtne tak jak u innych osób. Pomocy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-01-12 08:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Temat
    Ladies SFD

    od 14 grudnia ćwicze brzuch i jeżdże na rowerze a efektów brak . ćwiczyła ewe chodakowską abs2 A6W i tak na prawde mam tylko twardy brzuch nic poza tym. co jest nie tak ? wykonuje wszystko dobrze czasami pozwalam sobie na cos słodkiego nie pije gazowanego genetyka czy jak ? aktualnie tak to wygląda co polecacie ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-05-22 15:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest źle :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Za 4 miesiące skończę 17lat, mam 161cm. Dzisiaj po raz pierwszy usłyszałem słowa "Napakowany karzeł". Straciłem motywacje, i nie wiem czy jest sens kontynuować tego. Co jest ze mną nie tak że mam taki wzrost?? Jest jakiś sposób żeby zyskać chociaż te 5cm? Wiem że wałkowane tyle razy ale nie mam siły już..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2015-05-12 23:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp... oczywiscie na za***ista diete niema szans bo uwielbiam jesc, ale cwicze biegam brzuszki robie od 3 tygodni i chudne tak jak chcialem a wiec troszke inaczej bede jesc to mam nadzieje ze efekty beda lepsze:)) no i wlasnie- co jest na kolacje ? dzis zzarlem sobie makaron z twarozkeim bo mialem ochote ale jakis ciezki sie po tym czuje... :))

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2005-05-11 22:25:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie dla 17 latka, wysokiego i wielkiego..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam tak więc mam 17 lat no i mam jakieś 191cm wzrostu a warzę coś około 95kilo, czyli duuużo, robią mi się piersi jak u kobiety, lecz brzuch nie jest za duży, mam dość obszerne uda, tak to ręce są dość spoko chodź mogły by być chude, więc prosił bym o szybką pomoc bo chce zacząć coś działać, najlepiej proszę o same odpowiedzi dobrze opisane co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-04-18 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem płasko :-(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak powera w tym ćwiczeniu!!!! Nie czuje się mocno zmęczony po takiej serii ale po prostu brak mi siły żeby wycisnąć ciężar, bez różnicy czy to 55 czy 60. Po prostu siły mnie opuszczają i nie wiem co jest????? Diete mam, regeneracje robie i robiłem. Brak postępów(a nawet ich cofnięcie) dotyczy tylko tego ćwiczenia -> wyciskania płasko na ławce

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2004-09-16 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)